いろいろあった日。 富山出張~「とやぱん」~Zwift~40+20*14
今日は角田浜……に行けず、富山へ出張。
研修的なアレコレをして、終わったのは夕方だった。朝から忙しくしてたから、お腹が減った。普段の食生活からすると、夕食に炭水化物はNG!なんだけど……今日はまあ、いいかな?(ほんとうはだめ)
で、なにやら話題のパン屋さん、「とやぱん」さんへ。
北海道産小麦「春よ恋」を使用したこだわりコッペパン専門店です
公式Twitterより
お店は富山大学の近くにあるぞ。今回は残念ながら入手できなかったが、あんことバターが入った「プレミアムあんバター」が人気らしい。
ところで、「コッペパン専門店」というジャンルは初体験。コッペパンて、給食ででるようなパッサパサなパンのイメージがあるんだよな。大丈夫かな。
……おいしい!
今まで食べたコッペパンのなかで、圧倒的に、いちばんおいしかったです。疑ってすいません。
生地がモチモチしていて、ほんのり甘くておいしい。ウインナーもおいしい。パンのことはあまり詳しくないけど、北海道小麦「春よ恋」ってやつがいい仕事してるのではないかな。たぶんだけど。
お腹もいっぱいになったし、そろそろ帰ろう。
途中であやしい看板を見つけたり、
高速道路でエンジン警告灯が点灯したりしながら、
無事帰宅。
いろいろ雑務をしていたら22時に。
サクッとZwiftレースをしようと思ったら、なぜか自分以外の選手が表示されない謎現象が。少し前もなったんだよな。原因はなんだろう。接続不良かなにかか?
これじゃどうしようもないので、Pioneerのトレーニングアシストに切り替える。「Cyclocross World Cup – Bern (CH)」をオカズに、40+20*14を。
40秒もがきはアベ300wを下限とする。たいした数字じゃないし、30+30だと楽勝なのに、10秒伸びるだけで(そしてレストが10秒減るだけで)すごいキツくなる。
スタート。
今日はいつもにましてキツイ……キツすぎないか?シクロワールドカップを見る余裕が全然ない。こんなにキツかったっけ??
9本目が終わった段階で、ローラーの負荷がいつもより高くなっていることに気づく。キツいわけだ(あれ、でも負荷上げてできるってことは……)。
10本目からはいつもの負荷(3)に戻して。これでもキツいけど、なんとか完遂。最後の1本はオールアウトするまで全開で踏み切る(アベ405w)。
なんだかいろいろあった日だけど、しっかり回復させて、明日はシクロ練へ。